Caneta emagrecedora e fome: é normal continuar com fome?
Por Larissa Oliveira, nutricionista (CRN 74749), Osasco (SP). Publicado em .
Resposta rápida
O objetivo da caneta emagrecedora não é zerar a fome, e sim ajudar no controle do apetite. Perder totalmente a fome pode atrapalhar o tratamento e favorecer o reganho de peso. Já uma fome muito acima do normal merece investigação. Em qualquer caso, o medicamento não substitui uma alimentação estruturada, rica em proteínas e fibras e com atenção à glicemia.
Se você está usando alguma caneta emagrecedora e mesmo assim continua com fome, calma: isso não significa que ela não está fazendo efeito.
O objetivo não é zerar a fome
Existe uma ideia muito errada de que o medicamento precisa zerar a fome. Isso não é saudável. O objetivo é ajudar no controle do apetite, para favorecer o emagrecimento.
Quando a pessoa perde totalmente a fome, isso pode atrapalhar o tratamento lá na frente e favorecer o reganho de peso. Afinal, como o corpo vai controlar a fome quando o medicamento sair de cena?
Mas fome demais também preocupa
Se você continua com uma fome muito exacerbada, além do normal, isso também merece atenção. Pode haver alguma questão metabólica por trás: pessoas com alterações na insulina ou na glicose podem ter uma resposta de saciedade diminuída.
Ou seja: nenhum medicamento é para todo mundo. Você pode usar e não ter a resposta esperada. Por isso, antes de sair usando, é preciso entender, com o médico, qual é o tratamento certo para você.
A caneta não trabalha sozinha
Não adianta usar só o medicamento. Você precisa de uma alimentação estruturada:
- que ajude no controle da glicemia;
- rica em proteínas e fibras;
- feita para você, de acordo com o seu tratamento.
O medicamento ajuda, sim. Mas ele não substitui o metabolismo ajustado, nem resolve sozinho a sua relação com a alimentação.
Se você sente que a caneta não está ajudando, talvez o ajuste não seja na dose. Talvez seja na sua estratégia nutricional.
Perguntas frequentes
A caneta emagrecedora precisa de receita?
Sim. O uso deve ser prescrito e acompanhado por um médico. A nutricionista cuida da estratégia alimentar durante o tratamento.
Posso comer qualquer coisa usando a caneta?
Não é o ideal. Comendo menos, cada refeição precisa ser bem pensada para trazer proteína, fibras e nutrientes e para preservar a massa muscular.
Se a caneta não funciona, devo aumentar a dose?
Ajuste de dose é decisão médica. Muitas vezes, o que precisa de ajuste é a estratégia nutricional.
Conteúdo informativo, escrito por Larissa Oliveira, nutricionista (CRN 74749). Não substitui uma consulta individual. Medicamentos só devem ser usados com prescrição e acompanhamento médico.
